Steken in de zij
Toen ik mij nog hardloper noemde, had ik eigenlijk nooit last van steken in mijn zij. En mochten die al opkomen, waren er wel trucjes voor om er snel weer af te raken. Bijvoorbeeld door een tijdje flink stevig de vuisten te ballen.
Maar het kan nog simpeler. Volgens doktoren volstaat het om iedere landing links uit te ademen, in plaats van iedere stap rechts, zoals iedereen automatisch schijnt te doen.
En het lijf kent nog meer van zulke programmeerbare instellingen, zo blijkt.
[x]#1933 fan woensdag 19 juli 2006 @ 20:14:52
